В процессе занятий вам важно будет вести дневник ваших успехов. Заведите для этого дела красивую тетрадочку или волшебный блокнот....

Перед сном обязательно практикуйте технику благодарности. Спросите себя ЗА что я благодарен себе сегодня? Не обесценивайте свои успехи и...

Начнем с очень важного вопроса: Зачем вам стройнеть? Для чего? Смысл-то какой? Не спешите отвечать! Подумайте! Для чего вам это надо?...