Alena Lenar25 февр. 2018 г.1 мин.Дневник измененийВ процессе занятий вам важно будет вести дневник ваших успехов. Заведите для этого дела красивую тетрадочку или волшебный блокнот....
Alena Lenar24 февр. 2018 г.1 мин.Техника благодарностиПеред сном обязательно практикуйте технику благодарности. Спросите себя ЗА что я благодарен себе сегодня? Не обесценивайте свои успехи и...
Alena Lenar24 февр. 2018 г.2 мин.Зачем мне стройнеть/Погружение в себяНачнем с очень важного вопроса: Зачем вам стройнеть? Для чего? Смысл-то какой? Не спешите отвечать! Подумайте! Для чего вам это надо?...