Психосоматика

Шейный остеохондроз/ПА/Тревожное расстройство - С чего начать восстановление

В современном мире это очень распространённые проблемы, но, к сожалению, не многие об этом говорят. Наверное, поэтому мои видео набирают мил

Психология питания/Как заложить здоровые привычки питания детям

На написание этого поста меня сподвигнул День рождения моей дочки. Ей исполнялся Годик. На ее первый юбилей я решила приготовить...

О любви к себе

Одна из самых важных тем в психологии. О любви к себе, о принятии себя. Это то, с чем мы обязательно работаем на консультациях и...

Инструменты, помогающие жить

Я всегда акцентирую внимание на то, что наиболее важным в жизни человека является баланс. Баланс во всем. И для достижения этого баланса...

Что говорят эмоции... Cтрах/Гнев/Печаль

Я глубоко верю в то, что ключ к здоровой и счастливой жизнь - это балансирование важных сфер вашей жизни. Этих сфер может быть разное...

Книги по самопомощи. Психосоматика.

1. Деррик Силов и Виджай Маникавашагар «Как преодолеть панику». Это руководство по самомопомощи с применением когнитивно-поведенческих...

1 638 просмотров0 комментариев

Как изменить эмоции (Когнитивная модель)

Многие из вас слышали, что о когнитивно-поведенческой психотерапии, кто-то работал уже со мной лично, используя это направлении...